Onion Rings – Eat Keto With Me


1. Heizen Sie den Ofen auf 400F vor oder schalten Sie den Grill ein. 2. Schälen Sie die Zwiebel und schneiden Sie sie in Ringe mit einer Dicke von etwa 1 cm. 3. Mischen Sie die trockenen Zutaten in einer Schüssel. Das Ei in einer anderen Schüssel verquirlen. 4. Die Zwiebelringe nacheinander in den Eiteig und dann in die Mehlmischung tauchen. 5. Die Ringe auf ein mit Pergamentpapier bedecktes Backblech legen. 6. Die Ringe beträufeln oder mit Öl besprühen 15-20 min im Ofen backen. Wenn Sie den Broiler verwenden, behalten Sie ihn genau im Auge. 7. Sie sind fertig, wenn sie golden und crip sind

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