Diät – Ernährung – Vitamine – Gesunde Getränke – Lebensstil

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Diät Informationen

Intervallfasten Anleitung und Plan – Schnell und gesund abnehmen

Intervallfasten Anleitung und Plan – Schnell und gesund abnehmen Intervallfasten ist eine gesunde und hocheffektive Strategie zum Abnehmen. Hier findest du die komplette Anleitung für die 5 zu 2 Diät und die 16:8 Methode. Dank der einfachen Anwendbarkeit ist intermittierendes Fasten perfekt für alle geeignet, die zeitsparend abnehmen und zusätzlich auch noch ihre Gesundheit verbessern …

Vitamine

Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopf mit Kokos und Spinat

Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopf mit Kokos und Spinat Dieser Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopf mit Kokos und Spinat ist eine tolle Kombination aus nahrhaftem Gemüse in einer leckeren Kokos-Soße, die mit Kurkuma und Kreuzkümmel gewürzt ist. Und oben drauf kommen als Topping geröstete Erdnüsse für den richtigen Crunch-Effekt. Man könnte den vegetarischen Eintopf auch als ein Curry bezeichnen, da er cremig und …