Diät – Ernährung – Vitamine – Gesunde Getränke – Lebensstil

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Lebensstil

Diese 10-minütigen Yoga-Videos am Morgen helfen Ihnen, jeden Tag der Woche aus dem Bett zu kommen – Beauty Bites

These 10-minute morning yoga videos will help you get out of bed every day of the week – Beauty Bites 7 Yoga-Routinen, die Ihnen helfen, aufzuwachen und sich großartig zu fühlen! Steigern Sie die Flexibilität, reduzieren Sie Stress und bereiten Sie sich mit diesen 7 morgendlichen Yoga-Sequenzen auf den Tag vor Morgengewohnheiten | gesunde Morgenroutine …

Lebensstil

In Form kommen? Hier fangen Sie überhaupt an

Getting in Shape? Here’s Where to Even Start Es dauert ungefähr 66 Tage, um eine neue gesunde Gewohnheit zu bilden. Das sind mehr als zwei Monate, was ein wenig überwältigend wirken kann – besonders wenn Ihr Ziel so etwas wie "in Form kommen" ist. Aber es muss nicht so lange dauern, bis dein Hintern in …