Diät – Ernährung – Vitamine – Gesunde Getränke – Lebensstil

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Ernährung

Was ist die Dash-Diät? eine vollständige Anleitung für Anfänger

What Is the Dash Diet? a Complete Beginner’s Guide Was macht Dash Diet gesünder als andere Diäten? Erstens ist es medizinisch erstellt. Es wurde von den National Institutes of Health (3) entwickelt. Sie wollten eine nährstoffreiche Ernährung schaffen, die den Bluthochdruck senkt. Infolgedessen ist DASH reich an pflanzlichen Lebensmitteln und magerem Fleisch. Beispiele sind Obst, …

Lebensstil

Ideen für Bullet Journal-Selbstpflegeseiten

Bullet Journal Self-Care Page Ideas Ideen für Bullet Journal-Selbstpflegeseiten. Hier finden Sie Seiten mit Aufzählungszeichen, die Ihnen helfen, die Selbstpflege durch tägliche Gewohnheitsverfolgung, Sammellisten für die Selbstpflege, Dankbarkeitsprotokolle, Stimmungsverfolgung und vieles mehr in Ihren Tagesablauf einzubeziehen.

Vitamine

5 beste Vitamine und Ergänzungen für Haarwachstum

5 Best Vitamins and Supplements for Hair Growth Haarwuchs kann für viele von uns Frauen ein großes Problem sein. Es gibt viele Gründe, warum Sie ungesundes Haar haben und mit Haarwuchs kämpfen könnten. Diese 5 besten Vitamine und Ergänzungsmittel für das Haarwachstum könnten die Antwort auf Ihre Probleme sein und Sie können endlich anfangen, langes …