Weight loss workout for BEGINNERS, 30 minute cardio + weights without jumping • Pahla B Fitness


Dieses LOW IMPACT-Training zur Gewichtsreduktion ist perfekt für Anfänger geeignet. Es bietet genau die richtigen Cardio-Intervalle (kein Springen erforderlich!) Und einfache DUMBBELL-Übungen, die Ihren gesamten Körper stärken und stärken.

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