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Ernährung

Mood Food – Die Depressionsdiät | Mit Dankbarkeit garniert

Mood Food – The Depression Diet | Garnished with Gratitude Mood Foods: Eine Depressionsdiät. "Mood Foods" Das nenne ich die Lebensmittel, die den Körper unterstützen und glückliche Chemikalien im Gehirn freisetzen. Also, welche Lebensmittel sind gut gegen Depressionen? Finden Sie es heraus und unterstützen Sie Ihren Körper im Kampf gegen Depressionen!

Ernährung

7 Gesunde Vollkornprodukte mit niedrigem glykämischen Gehalt, die Sie probieren sollten | MariaUshakova.com

7 Healthy Low Glycemic Whole Grains You Should Try | MariaUshakova.com Eine Liste gesunder, niedrig glykämischer Vollkornprodukte wie Gerste, schwarzer Reis, Bulgur, Buchweizen, Hafer, Quinoa und Wildreis. Diese Körner sind gesund und lecker. Sie eignen sich perfekt für Salate, Suppen und Beilagen und können auch zum Frühstück serviert werden. Hier finden Sie eine kurze Beschreibung …

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Top 8 Frühlings-Superfoods, die Sie jetzt essen sollten

Top 8 Spring Superfoods You Should Be Eating Right Now Top 8 Superfoods für den Frühling, die Sie jetzt essen sollten Die Gärten blühen auf, die Obstgärten sind reichlich geworden und die Märkte sehen mit frischen saisonalen Produkten üppig aus. Es ist Zeit, dass Sie sich erfrischt und verjüngt fühlen. Nährstoffreiche Lebensmittel können neben regelmäßiger …